第78回)いなほ通信 35本目 こころとからだ

・こころとからだ
・「栄養ばっちりのご飯」と「すきな人とたべるカップ麺」どちらがいいのか？
（以下カット　理由：テクニックであり、考えではないので　）
・たべる割合を考える　ごはん５：おかず５（タンパク質１：豆１：野菜３）
・海外の人もおなじ割合？